Neu ab Januar 2024

Yoga für Kinder im Alter von 5- 10 Jahren

Kurs mit 6 Treffen zu je 45 Minuten

ab Januar 2024

Montags 16.30 Uhr- 17.15 Uhr 

Hatha- Yoga für Kinder

Abgeleitet von Sonne und Mond können Kinder im Hatha- Yoga ihre innere Balance finden,  ihr Selbstvertrauen und ihr Selbstbewusstsein stärken, während sie ihren Körper spielerisch dehnen und kräftigen.

Durch die Kombination von Atmung und Bewegung können unsere Kinder ihren Geist beruhigen, ihre Konzentrationsfähigkeit verbessern und Stress abbauen.

Die Yoga- Stunde soll den Kindern in erster Linie Freude bereiten und sie mit viel Liebe und Phantasie ihren Körper erfahren lassen.

Inhalte:

Körperstellungen- Asanas

Atemübungen- Pranayama

Kindgerechte Meditation

Tiefenentspannung

Bewegung

Spiele 

Was erwartet dich in einer Yoga- Stunde?

Tier-Yoga, Musik, Geschichten, Kreativität, Interpretation, dynamische Übungen, Spiele, Phantasiereisen, Entspannungsübungen, Massagetechniken und jahreszeitliche Themen.

6 Treffen mit 45 Minuten

Kosten einmalig 59 Euro

Bitte bequeme Kleidung und eine kleine Decke mitbringen.