Neu ab Herbst
Yoga für Kinder im Alter von 5- 10 Jahren
Kurs mit 6 Treffen zu je 45 Minuten
Hatha- Yoga für Kinder
Abgeleitet von Sonne und Mond können Kinder im Hatha- Yoga ihre innere Balance finden, ihr Selbstvertrauen und ihr
Selbstbewusstsein stärken, während sie ihren Körper spielerisch dehnen und kräftigen.
Durch die Kombination von Atmung und Bewegung können unsere Kinder ihren Geist beruhigen, ihre Konzentrationsfähigkeit verbessern und Stress abbauen.
Die Yoga- Stunde soll den Kindern in erster Linie Freude bereiten und sie mit viel Liebe und Phantasie ihren Körper erfahren lassen.
Inhalte:
Körperstellungen- Asanas
Atemübungen- Pranayama
Kindgerechte Meditation
Tiefenentspannung
Was erwartet dich in einer Yoga- Stunde?
Tier-Yoga, Musik, Geschichten, Kreativität, Interpretation, dynamische Übungen, Spiele, Phantasiereisen, Entspannungsübungen, Massagetechniken und
jahreszeitliche Themen.